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コアガズムの方法(推測)

Posted by あらかわさとし on 12.2012 0 comments 0 trackback
コアガズムとは体幹部の運動により発生するオーガズムのことです。
主に女性についてコアガズムという言い方をするようですが、本質的にはエナジーオーガズムと同じことだと思います。

そこで、エナジーオーガズムを参考に、コアガズムに至る方法を考えてみました。

コアガズムの手順(予想)


パンツ(下着)は履いたまま行う。(クリトリスなどの外陰部とパンツがこすれて刺激となるため)
1. 仰向けに横たわる。ひざを90°程度曲げて立てる
2. エッチな妄想をしたり、大好きな彼のことを思い浮かべる
3. 仙骨(尾てい骨)、あるいは子宮のあたりに起こる快感を意識する
4. 次の動作を5秒程度で行う:
  息をゆっくり吐く
  PC筋(おしっこを我慢したり、肛門を締めるときに使う筋肉)を徐々に締める
  お腹を徐々に凹ませる。特に下腹部(へそから下)がぺたんこになるように。
5. 次の動作を5秒程度で行う:
  息をゆっくり吸う
  PC筋を徐々に緩める
  お腹を徐々に緩める
6. 4~5 を心行くまで繰り返す

以上の手順でコアガズム(エナジーオーガズム)に達するのではないかと思いますが、
ポイントは、微かに感じられる性的エネルギー(性感)を少しずつ溜めていくことです。

また、上の手順では腹筋とPC筋のみの運動ですが、合わせて大臀筋(だいでんきん:お尻の筋肉)や大腿四頭筋(ふとももの筋肉)など動かすと、また違う感覚が得られると思います。
それから、できるだけそれぞれの筋肉を滑らかにエロチックに動かしたほうが、より快感は高まると思います。

以上は男の私が推測で(!)考えた手順ですが、もし試されて効果があるようでしたら、コメント欄(匿名や非公開で構いません)や、メールにて連絡頂けたらなと思います。





 
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Category : コアガズム


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